#1 uzrok lošeg zadaha

Muči vas loš zadah iz usta?

Loš zadah je u 80-90% slučajeva rezultat bakterija prisutnih na našem jeziku. Bakterije se množe i dovode do problema. Rješenje je u korištenju strugača za jezik ili intenzivnom četkanju jezika zubnom četicom nakon što operete zube. Bakterije se također nakupljaju u kutovima i između naših zuba. Zubni konac je efektivan u uklanjanju plaka i bakterija koje se nalaze između naših zuba.

Miris i intenzitet lošeg zadaha varira, ovisno o izvoru ili uzroku. Ponekad je teško procijeniti kako miriše vlastiti dah, ali možete pitati bliskog prijatelja ili rodbinu da vam potvrdi vaše sumnje o zadahu.

Što poduzeti ako utvrdite da vam zadah ima loš miris?

Ako imate loš zadah, utvrdite svoje oralne higijenske navike te uvedite nove životne navike, kao što su pranje zuba i jezika nakon svakog jela, redovito korištenje zubnog konca i pijenje puno vode. Ako i nakon tih promjena ne primjetite rezultate, posjetite svog stomatologa. On vas može uputiti vašem liječniku opće prakse ili specijalistu ako posumnja na ozbiljniji uzrok.

Mogući uzroci lošeg zadaha:

Hrana: Ostaci i raspadanje čestica hrane u vašim ustima uzrokuje množenje bakterija i loš miris. Konzumiranje određene hrane, poput luka, češnjaka i začina, također može uzrokovati loš zadah. Nakon što probavite ove namirnice, oni ulaze u vaš krvotok, prenose se u pluća i utječu na vaš zadah.

Duhanski proizvodi: Pušenje izaziva neugodan miris iz usta. Pušači također imaju veću vjerojatnost razvoja bolesti desni, još jednog izvora lošeg zadaha.

Loša oralna higijena: Ako svakodnevno ne četkate zube i ne koristite zubni konac, čestice hrane ostaju u ustima. Bezbojni, ljepljivi film bakterija (plak) formira se na vašim zubima i može nadražiti desni te na kraju stvoriti džepove napunjene plakom između zuba i desni (parodontitis). Vaš jezik također može biti izvor bakterija koje stvaraju mirise. Proteze koje se ne čiste redovito ili ne sjedaju pravilno, mogu zadržavati bakterije i čestice hrane koje izazivaju loš miris.

Suha usta: Slina pomaže pročišćavanju usta, uklanjajući čestice koje uzrokuju loše mirise. Stanje koje se zove suha usta može pridonijeti lošem zadahu, jer je smanjena proizvodnja sline. Suha usta prirodno nastaju tijekom spavanja, što dovodi do “jutarnjeg zadaha“, a pogoršavaju se ako spavate s otvorenim ustima. Kronični slučaj suhih usta može biti uzrokovan problemom žlijezda slinovnica i nekim bolestima.

Lijekovi: Lijekovi mogu neizravno stvarati loš zadah doprinoseći suhoći usta dok se neki lijekovi mogu razgraditi u tijelu oslobađajući pritom kemikalije koje utječu na zadah.

Infekcije u ustima: Može biti uzrokovan kirurškim ranama nakon oralne operacije, poput vađenja zuba ili kao posljedica karijesa, bolesti desni ili čireva na ustima.

Bolesti usta, nosa i grla: Loš zadah može proizlaziti iz bakterijama prekrivenih nakupina u krajnicima. Infekcije ili kronične upale u nosu, sinusima ili grlu također mogu uzrokovati loš zadah.

Ostali uzroci: Bolesti, poput nekih karcinoma i stanja poput metaboličkih poremećaja, mogu uzrokovati karakterističan zadah kao rezultat kemikalija koje proizvode. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) može biti povezana s lošim zadahom. Uzrok može biti i dijabetes te problemi s jetrom ili bubrezima.

U većini slučajeva loš zadah možete poboljšati dosljednom i pravilnom zubnom higijenom, ali ako on ustraje, posjetite svog stomatologa ili liječnika kako biste bili sigurni da ozbiljnije stanje ne uzrokuje vaš loš zadah.