Zašto bruksizam nastaje i kako loš san utječe na Vaše zube?

Kada govorimo o zdravlju zubi i desni, rijetko tko prvo pomisli na san. No, u holističkoj dentalnoj medicini, kakvu njegujemo u Dental centru Videntis, upravo je kvaliteta sna jedan od ključnih čimbenika koji određuje stanje usne šupljine.

San i bruksizam: začarani krug koji oštećuje zube

Nekvalitetan ili prekinut san često je povezan s noćnim stiskanjem i škripanjem zubi (bruksizmom). Tijekom bruksizma zubi trpe snažne sile, što može uzrokovati:

• trošenje zubne cakline

• osjećaj napetosti u čeljusti

• jutarnje glavobolje

• povećan rizik od pucanja ispuna i zubi

Kada se poremeti san, povećava se razina stresa i kortizola, a to dodatno potiče bruksizam. Vaš noćni odmor postaje začarani krug koji se odražava na zdravlje zubi.

Utjecaj lošeg sna na desni i imunitet

Kronični nedostatak sna slabi imunitet, a to znači:

• sporiju regeneraciju tkiva

• veću sklonost upalama desni

• brže napredovanje parodontitisa

Pacijenti koji spavaju premalo često primijete češće krvarenje desni i osjetljivost, iako kako i sami često kažu - nisu ništa “krivo radili”.

Kako u Videntisu gledamo na problem sna i zdravlja usne šupljine? Kada je vrijeme za pregled?

Kod svakog pacijenta koji pokazuje znakove bruksizma ili čestih upala, ne gledamo samo zube. Analiziramo i navike spavanja, stres, prehranu i cjelokupno opće stanje.

Holistički pristup uključuje:

• izradu individualne noćne udlage

• savjete za smanjenje napetosti prije spavanja

• preporuke za pravilno držanje čeljusti tijekom dana

• praćenje simptoma i redovitu kontrolu

Na ovaj način rješavamo uzrok, a ne samo posljedicu.

Ako se budite umorni, imate osjećaj pritiska u čeljusti, primjećujete trošenje zubi ili često imate upale desni, to može biti znak da Vaš san utječe na oralno zdravlje. Rana dijagnostika sprječava ozbiljnije posljedice.